لحم لبناني-بيتاس محشي (أرايس)

يمكن أن ترضي الوصفة اللبنانية المحشوة باللحم (أرايس) شغفك الشرقي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تقدم 16 حصة مع 251 سعرة حرارية, 7 غرام من البروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد جرب 52 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك لحم بقري مفروم وزيت زيتون وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول رغيف لحم لبناني, باذنجان لبناني محشي، و خرشوف لبناني محشي لوصفات مماثلة.