لحم خروف مشوي مع صلصة الرمان
لحم الضأن المشوي مع صلصة الرمان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك سكر وبصل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الفصح. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة, رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة لحم الضأن المنعشة، و لحم الضأن مطهو ببطء في صلصة الرمان لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يرش لحم الضأن مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ؛ أضف لحم الضأن إلى المقلاة. سوت 10 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
اخبز في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا يسجل 13
أخرجي لحم الضأن من المقلاة ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق.
ضع المقلاة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
أضف النبيذ الأحمر ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى يتبخر السائل تقريبا ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة ملح, 1 كوب مرق, عصير, والسكر; جلب ليغلي. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 10 دقائق) مع التحريك من حين لآخر.
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب مرق والدقيق ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
يضاف خليط الدقيق إلى المقلاة ويغلى المزيج. كوك 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. سلالة الخليط من خلال غربال غرامة شبكة ؛ تجاهل المواد الصلبة.
يقدم الصلصة مع لحم الضأن.