صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

لحم خروف مشوي مع صلصة الرمان

لحم خروف مشوي مع صلصة الرمان
لحم الضأن المشوي مع صلصة الرمان هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 166 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. إذا كان لديك سكر وبصل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 45 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الفصح. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. حاول لحم خروف مشوي مع قشرة سجق لحم الضأن وصلصة العنب الطازجة, رف مشوي من لحم الضأن مع صلصة لحم الضأن المنعشة، و لحم الضأن مطهو ببطء في صلصة الرمان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يرش لحم الضأن مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل ؛ أضف لحم الضأن إلى المقلاة. سوت 10 دقائق ، وتحول إلى اللون البني من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخبز في 375 لمدة 15 دقيقة أو حتى يتم إدخال مقياس حرارة في الجزء الأكثر سمكا يسجل 13
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
مقلاةمقلاة
6
أخرجي لحم الضأن من المقلاة ؛ اتركيه لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خروفخروف
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
ضع المقلاة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
أضف النبيذ الأحمر ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى يتبخر السائل تقريبا ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة ملح, 1 كوب مرق, عصير, والسكر; جلب ليغلي. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 10 دقائق) مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
النبيذ الاحمرالنبيذ الاحمر
مرقمرق
عصيرعصير
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب مرق والدقيق ، واثارة حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
11
يضاف خليط الدقيق إلى المقلاة ويغلى المزيج. كوك 1 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. سلالة الخليط من خلال غربال غرامة شبكة ؛ تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
مقلاةمقلاة
12
يقدم الصلصة مع لحم الضأن.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
خروفخروف