لحم بقري مفروم آسيوي, فطر, وكؤوس خس البروكلي

الآسيوية اللحم المفروم, فطر, والقرنبيط سلطة الكرنب الخس الكؤوس هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 700 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 4.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. جعلت 110 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خل التفاح وشحم الخنزير والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الآسيوي في أكواب الخس, أكواب الخس الآسيوية، و كؤوس خس آسيوية مليئة باللحم البقري والمعكرونة.