لحم بقري مبشور حار

يتطلب لحم البقر المبشور الحار تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك زيت نباتي ، طماطم معلبة ، ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مبشور حار, شطائر لحم بقري مبشور حار، و سلطة لحم بقري مبشور حار.