صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
مجلة

لحم الغزال لحم الخنزير السجق

لحم الغزال لحم الخنزير السجق
قد تكون نقانق لحم الغزال هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وزيت بذور العنب ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الغزال الإيطالي-السندويشات السجق مع الفلفل والبصل, رف لحم الغزال المحشو بالبقان والكشمش والنقانق والكمثرى، و رف لحم الغزال المحشو بالبقان والكشمش والنقانق والكمثرى لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج لحم الخنزير ولحم الغزال والملح والفلفل الأسود والمريمية والريحان ومسحوق الفلفل الحار وتوابل الكاجون ومسحوق البصل والفلفل الحار والخردل في وعاء كبير ويخلط جيدا. شكليها على شكل فطائر أو جذوع الأشجار أو املأ أغلفة النقانق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)بصل أبيض مفروم (من 1 بصلة كبيرة أو 2 بصلة صغيرة)
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
لحم الغزاللحم الغزال
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني زيت بذور العنب على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة. يطهى النقانق حتى يصبح لونها بنيا ويطهى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
أوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرةأوراق زعتر طازجة مفرومة، منزوعة من 3 أو 4 أغصان كبيرة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)