لحم الضأن وجوز الهند والمانجو بيلاو

خروف, جوز الهند & المانجو بيلاو هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 756 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من شرائح لحم الضأن والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 97 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الضأن التركي بيلاو, دجاج مانجو مع بيلاو متبل، و المانجو النباتي بذور شيا المانجو جوز الهند الجليد الملوثات العضوية الثابتة.