لحم الضأن المشوي بالأعشاب
قد يكون لحم الضأن المشوي بالأعشاب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 181 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم ، ساق الضأن ، إنف. مواسم الثوم وعشب خلع الملابس مزيج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عشب مشوي الساق العظم من لحم الضأن, قطع لحم الضأن المحمص بالأعشاب، و عشب-الساق المحمص من لحم الضأن مع الخضار و الآمرة.
تعليمات
خفقت مزيج خلع الملابس والزيت والخل والماء والثوم والفلفل حتى المخلوطة.
يسكب فوق لحم الضأن في طبق زجاجي ضحل ؛ اتجه إلى معطف لحم الضأن بالتساوي مع خليط الصلصة. الثلاجة 4 ساعات لانقع ، وتحول الضأن بعد 2 ساعة.
يسخن الفرن إلى 350 فهرنهايت.
إزالة لحم الضأن من ماء مالح.
ضع لحم الضأن على الرف في مقلاة التحميص.
خبز 50 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت).
اسمحوا الوقوف 10 دقيقة. قبل التقطيع.