لحم الخنزير وعشاء التفاح
إذا كان لديك حوالي ساعتين و10 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وجبة عشاء لحم الخنزير والتفاح وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان يمكنك تجربتها. مقابل 1.32 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 8 حصص تحتوي كل منها على 376 سعرة حرارية و17 جرامًا من البروتين و20 جرامًا من الدهون. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الفلفل ونشا الذرة والتفاح وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بـ Pork Chop Supper و Pork Chop Supper و Pork Chop Supper.
تعليمات
في الفرن الهولندي، لحم الخنزير البني في الزيت.
يُضاف الماء والمرق والزعتر والفلفل وورق الغار. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 1-1 / 2 إلى ساعتين أو حتى ينضج لحم الخنزير.
أضف البطاطس. يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة.
أضف التفاح. يُغطى ويُطهى لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح طريًا. تخلص من ورق الغار.
يُمزج نشا الذرة مع الماء البارد حتى يصبح ناعمًا. ضجة في خليط لحم الخنزير. جلب ليغلي. يُطهى ويُحرَّك لمدة دقيقتين أو حتى يصبح سميكًا.