صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير والقرنبيط ستراتا

لحم الخنزير والقرنبيط ستراتا
قد يكون لحم الخنزير والبروكلي ستراتا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي هذه الوصفة على 12 حصة تحتوي على 273 سعرة حرارية و19 جرامًا من البروتين و15 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 90 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إذا كان لديك الجبن السويسري والبيض والفلفل الحلو وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا بنسبة 50%. وتشمل الوصفات المماثلة لحم الخنزير والبروكلي ستراتا، والقرنبيط، وشيدر وهام ستراتا، ولحم الخنزير والبروكلي مافن تين ستراتا.

تعليمات

1
في وعاء كبير، يُمزج البروكلي مع لحم الخنزير والجبن. انتشر النصف في مدهون 13 بوصة. × 9 بوصة. طبق الخبيز. ترتيب شرائح الخبز في الأعلى. غطيها بخليط البروكلي المتبقي. في وعاء كبير، اخلطي البيض والحليب والبصل والخردل وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فلفل أربولفلفل أربول
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
يُسكب فوق خليط البروكلي.
المكونات سوف تحتاج
1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج1 (14 أونصة) علبة مرق دجاج
3
يرش بالبابريكا. يغطى ويبرد طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
4
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.
5
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 درجة لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
6
اسمحوا الوقوف لمدة 5 دقائق قبل التقديم.