لحم الخنزير والخضروات في صلصة الطماطم-كاسكابيل
لحم الخنزير والخضروات في توماتيلو-صلصة كاسكابيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, ماء, أوسكار ماير لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير والخضروات في صلصة الطماطم-كاسكابيل, امباناداس لحم الخنزير والبطاطس مع صلصة توماتيلو المتفحمة، و قطع لحم الخنزير بدون عظم مع توماتيلو وصلصة فلفل بوبلانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الطماطم والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 10 دقيقة. أو حتى تفحم مع التحريك بشكل متكرر.
يضاف الفلفل الحار; طبخ ويقلب 1 دقيقة. قشر الثوم أضف إلى الخلاط بالماء ومكعب المرق و 1/4 كوب كزبرة. امزج حتى تصبح ناعمة.
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. إرم قطع الكتف لحم الخنزير مع صلصة ستيك; طبخ, على دفعات, في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 4 دقيقة. أو حتى يحمر بالتساوي مع التحريك بشكل متكرر.
نقل إلى الفرن الهولندي الفرن.
يضاف لحم الخنزير والخضروات وصلصة الطماطم. غطاء.
خبز 1 ساعة 15 دقيقة. أو حتى تنضج قطع لحم الخنزير. ضجة في الكزبرة المفرومة المتبقية قبل التقديم مباشرة.