صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

لحم الخنزير والخضروات في صلصة الطماطم-كاسكابيل

لحم الخنزير والخضروات في صلصة الطماطم-كاسكابيل
لحم الخنزير والخضروات في توماتيلو-صلصة كاسكابيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان صلصة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, ماء, أوسكار ماير لحم الخنزير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول لحم الخنزير والخضروات في صلصة الطماطم-كاسكابيل, امباناداس لحم الخنزير والبطاطس مع صلصة توماتيلو المتفحمة، و قطع لحم الخنزير بدون عظم مع توماتيلو وصلصة فلفل بوبلانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي الطماطم والثوم في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 10 دقيقة. أو حتى تفحم مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفينالطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفين
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
يضاف الفلفل الحار; طبخ ويقلب 1 دقيقة. قشر الثوم أضف إلى الخلاط بالماء ومكعب المرق و 1/4 كوب كزبرة. امزج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
2 فلفل أحمر مشوي ومقطع2 فلفل أحمر مشوي ومقطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. إرم قطع الكتف لحم الخنزير مع صلصة ستيك; طبخ, على دفعات, في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 4 دقيقة. أو حتى يحمر بالتساوي مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
صلصة ستيكصلصة ستيك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
نقل إلى الفرن الهولندي الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
5
يضاف لحم الخنزير والخضروات وصلصة الطماطم. غطاء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
الطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفينالطماطم الخضراء، منزوعة القشور، مقطعة إلى نصفين
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
خبز 1 ساعة 15 دقيقة. أو حتى تنضج قطع لحم الخنزير. ضجة في الكزبرة المفرومة المتبقية قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفةزيت نباتي، ملعقة صغيرة لكل لفة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)