لحم الخنزير والجبن الاشياء نفخة
لحم الخنزير والجبن الاشياء ' ن نفخة قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 166 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 15. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب ، كريم كنودسن ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن لحم الخنزير والجبن هاش براون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يخفق البيض والحليب والقشدة الحامضة في وعاء كبير حتى يمتزج.
يضاف البروكلي ومزيج الحشو ولحم الخنزير و 1/2 كوب جبن.
تصب في 2-كيو تي. طاجن رش مع رذاذ الطبخ; تغطية فضفاضة مع رينولدز التفاف رقائق الألومنيوم.
خبز 1 ساعة أو حتى يسخن من خلال.
يرش الجبن المتبقي ؛ خبز ، مكشوف ، 5 دقائق. أو حتى ذاب.