لحم الضأن المشوي مع إكليل الجبل
قد يكون لحم الضأن المشوي مع إكليل الجبل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 397 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 7.29 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من إكليل الجبل واللبن وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو أمر رائع. حاول سمك السلمون المشوي مع إكليل الجبل, كوسة مشوية مع زبدة إكليل الجبل، و تفاح مشوي وكمثرى مع إكليل الجبل لوصفات مماثلة.
تعليمات
المفاجئة قبالة نهايات صعبة من الهليون.
يمزج الزبادي والخردل ويقلب جيدا. توضع جانبا.
معطف الهليون مع رذاذ الطبخ.
يمزج النبيذ والثوم وإكليل الجبل.
ضعي شرائح لحم الضأن على أحد طرفي مقلاة اللاحم المطلية برذاذ الطهي.
فرشاة القطع مع نصف خليط النبيذ. شواء 8 دقائق. تحويل القطع ، وفرشاة مع النصف المتبقي من خليط النبيذ. شواء 2 دقيقة ، وإضافة الهليون إلى المقلاة. شواء 4 إلى 5 دقائق ، وتحولالهليون كل 2 دقيقة ، حتى الهليون هو هش-العطاء ويتم القطع.
إزالة الهليون والقطع من المقلاة ؛ يرش بالفلفل المطحون الطازج.
للتقديم ، ضعي نصف الهليون و 2 قطعة من لحم الضأن على كل طبق من طبقي التقديم. أعلى الهليون مع خليط اللبن.