لحم الخنزير والتوفو يقلب

لحم الخنزير والتوفو يقلب هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 344 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم الآسيوي ومرق الدجاج والتوفو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن اعتباره رخيصا إلى حد ما ، ويكلف حوالي 2 2.3 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير والتوفو والباذنجان المقلي, شنغهاي يقلب لحم الخنزير مع التوفو، و التوفو مع لحم الخنزير المطحون لوصفات مماثلة.