لحم الخنزير والأناناس الأرز المقلي
لحم الخنزير والأناناس الأرز المقلي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 983 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, أرز الياسمين, النقانق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الياسمين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ أرز اللوز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأناناس لحم الخنزير الأرز المقلي, لحم الخنزير والأناناس الأرز المقلي، و شرائح لحم الخنزير مع الأرز المقلي الأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي صلصة الصويا مع الهويسين والخل.
سخني مقلاة أو مقلاة كبيرة.
يضاف الزيت والحرارة حتى التدخين.
يضاف لحم الخنزير والنقانق الصينية ويطهى على نار عالية مع التحريك حتى يصبح لحم الخنزير بنيا خفيفا ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف بياض البصل المفروم والزنجبيل والثوم وشيلي ويطهى حتى يصبح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة الأرز ، وكسر أي كتل بيديك كما يمكنك إضافته إلى المقلاة ، ويقلب حتى يسخن من خلال واحمر طفيفة في البقع. تحريك صلصة هويسين الصويا ، إضافته إلى المقلاة ويقلب حتى استوعبت تقريبا ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في الخضر البصل الأخضر والكزبرة والأناناس.
انقلي الأرز المقلي إلى أوعية وقدميه.