لحم الخنزير طباخ بطيء مع اللفت

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير البطيء مع اللفت. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 67 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 910 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من تفاح الجدة سميث واللفت والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول لحم بقري مطهو ببطء مع الجزر واللفت, الجزر واللفت البطيء، و بطة مشوية بطيئة مع اللفت والجزر لوصفات مماثلة.