صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

لحم الخنزير المقدد والبطاطا والكراث وشوربة السلطعون

لحم الخنزير المقدد والبطاطا والكراث وشوربة السلطعون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الخنزير المقدد والبطاطس والكراث وشوربة السلطعون. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1001 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 76 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.41 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الملح والفلفل ، ولحم السلطعون المقطوع ، والكرفس من قلب الساق ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الكراث البطاطس, حساء البطاطس الكراث، و حساء البطاطس والذرة والكراث لوصفات مماثلة.

المكونات

1بطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكةبطاطا، مقشرة ومقطعة إلى شرائح سميكة2إلى الجزر متوسطة الحجمإلى الجزر متوسطة الحجم3الأضلاع الصغيرةالكرفس من قلب الساق ، مفروم ناعماالكرفس من قلب الساق ، مفروم ناعما7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)4الروبيان والأوردةخبز مقرمش ، للتغميس ومسح الصلصةخبز مقرمش ، للتغميس ومسح الصلصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1حفنةمن البقدونس ورقة مسطحة ، مفرومة فرما ناعمامن البقدونس ورقة مسطحة ، مفرومة فرما ناعما32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين3الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم نصف ونصف أو ثقيلكريم نصف ونصف أو ثقيل3الكراث ، قلص من قمم الخام والجذورالكراث ، قلص من قمم الخام والجذور227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم السلطعون المقطوعلحم السلطعون المقطوع4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل12 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنتوابل المأكولات البحرية (نصف كف) ، مثل ماركة أولد بايتوابل المأكولات البحرية (نصف كف) ، مثل ماركة أولد باي1tblsp. خل النبيذ الاحمرالنار نوعية جيدة شيري الجافة (زوجين كبيرة 1 ملعقة كبيرة)النار نوعية جيدة شيري الجافة (زوجين كبيرة 1 ملعقة كبيرة)31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطا النشوية ، مثل ايداهو ، مقشرةالبطاطا النشوية ، مثل ايداهو ، مقشرة