لحم الخنزير المقدد الكينوا مع اللوز والأعشاب

لحم الخنزير المقدد الكينوا مع اللوز والأعشاب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 311 سعرة حرارية. إذا كان لديك الكينوا والكراث والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول ينجويني والمحار مع اللوز والأعشاب, سمك السلمون المرقط المحشو بالكسكس واللوز والأعشاب، و فريجولا مع الخرشوف والفيتا واللوز والأعشاب لوصفات مماثلة.