صعوبةعادي
جاهز28 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لحم الخنزير المقدد - السكر البني براعم بروكسل

5
4
3
2
1
لحم الخنزير المقدد - السكر البني براعم بروكسل

لحم الخنزير المقدد - السكر البني براعم بروكسل

لحم الخنزير المقدد - السكر البني براعم بروكسل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، مرق الدجاج ، براعم بروكسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي جزر صغير وبراعم بروكسل مزججة بالسكر البني والفلفل, حساء الزبدة البني مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد، و هاش براون براعم بروكسل.

تعليمات

1
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
إزالة لحم الخنزير المقدد, واستنزاف على المناشف الورقية, حجز المرق في الفرن الهولندي. تنهار لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
فرن هولنديفرن هولندي
3
يضاف المرق والسكر البني والملح إلى المرق في الفرن الهولندي ويغلى المزيج. ضجة في براعم بروكسل. يغطى ويطهى من 6 إلى 8 دقائق ، أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
السكر البنيالسكر البني
مرقمرق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
4
انقلي كرنب بروكسل إلى وعاء التقديم باستخدام ملعقة مشقوقة ورشي لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
براعم بروكسلبراعم بروكسل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
5
قدميها على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا