صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

لحم الخنزير المعكرونة العشاء

لحم الخنزير المعكرونة العشاء
عشاء لحم الخنزير المعكرونة يأخذ تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية إلى النهاية. ل 1 1.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 306 سعرة حرارية. مزيج من الخردل المطحون والكرفس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 45%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل تناول عشاء المعكرونة بسهولة, عشاء سجق نودل، و عشاء المعكرونة المجعد.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ استنزاف. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، اقلي الكرفس والبصل في الزيت حتى ينضج. ضجة في الشعرية والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
نقل إلى مدهون 2-كيو تي. طبق الخبز. يغطى ويخبز على حرارة 350° لمدة 50-60 دقيقة أو حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®