لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري
قد يكون لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك قرنفل مطحون وخل عصير التفاح والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير المشوي مع صلصة التوت البري, روزماري الثوم الدجاج المشوي مع البقان التوت البري الصلصة، و المانجو الصلصة لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة ثقيلة كبيرة.
إضافة مشوي; يطهى 4 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
إزالة الشواء من المقلاة ، والسماح لتبرد 10 دقيقة.
انقل الشواء إلى رف في مقلاة تحميص مدهونة قليلا.
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة, طحين, والتالي 4 المكونات.
يوزع خليط الخردل بالتساوي على أعلى وجوانب الشواء. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء الأكثر سمكا من الشواء ، إذا رغبت في ذلك.
ضع الشواء في فرن 450. خفض الحرارة إلى 350 ، وخبز 1 ساعة و 20 دقيقة أو حتى يسجل ميزان الحرارة اللحوم 16
الجمع بين صلصة التوت البري والمكونات 4 المقبلة. يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر. حل نشا الذرة في الماء; ضجة في خليط التوت البري. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يتكاثف الخليط.
إزالة الشواء من المقلاة ، واسمحوا الوقوف 10 دقائق.
قطع قطريا عبر الحبوب إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
يقدم مع خليط التوت البري.