صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء

لحم الخنزير المسحوب مع صلصة المانجو للشواء
وصفة سحبت لحم الخنزير مع صلصة المانجو للشواء يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 3 ساعات و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 24 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 511 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بصل وزيت نباتي وملح وفلفل كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل بريوش هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مشوي الكرمل التفاح بريوش مثلجات كحلوى. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء شواء سحبت لحم الخنزير, شطيرة لحم الخنزير المسحوبة مع صلصة المانجو للشواء، و حار ن ' المانجو حار سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1
الجمع بين السكر البني والفلفل الحلو والملح في
المكونات سوف تحتاج
32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا32 قطعة بسكويت أوريو، مفرومة خشنًا
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
2
وعاء صغير وتدليك في الكتف لحم الخنزير حتى المغلفة جيدا. توضع جانبا
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
بينما تصنع صلصة الباربكيو. هل يمكن أن تفعل هذا قبل يوم واحد والحفاظ على
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
4
مبردة حتى جاهزة للاستخدام.
5
لصلصة الباربكيو: في قدر كبيرة ، سخني الزيت فوقها
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
6
حرارة منخفضة حتى الساخنة وتلمع.
7
أضف بذور الكمون والشمر ؛ يجب عليهم
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
8
الرذاذ عند الاتصال ، كن حذرا! بمجرد أن ينحسر التقليب ، أضف
9
الزنجبيل والبصل والسيرانو وقليل من الملح حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
10
يقلى حتى يلين,
11
ولكن لا تدع لهم الحصول على أي لون.
12
إضافة هريس المانجو وعصير الليمون والخل,
المكونات سوف تحتاج
هريس المانجوهريس المانجو
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
13
صلصة رسيستيرشاير ودبس السكر. ينضج حوالي 5 دقائق. الذوق والموسم.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح
14
إضافة الكتف لحم الخنزير إلى قدر ، طلاء مع
المكونات سوف تحتاج
كتف لحم الخنزيركتف لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
15
صلصة. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى ينهار لحم الخنزير بسهولة مع التحريك و
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
16
تحول في كثير من الأحيان ، حوالي 3 ساعات.
17
أخرج لحم الخنزير من القدر واقطعه باستخدام 2
المكونات سوف تحتاج
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
18
الشوك. إعادته إلى الصلصة ويقلب إلى معطف مع الصلصة. وضع سخية
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
19
ملعقة من لحم الخنزير داخل كعكة بريوش ، أعلى مع بضع شرائح من المخلل و
المكونات سوف تحتاج
بريوش بونبريوش بون
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
20
خدمة. الاستعداد لديك بعزيز الاغماء على مدى لكم!

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1الكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدةالكتف لحم الخنزير العظم (بوسطن بعقب) ، حوالي 3 جنيه ، إزالة الدهون الزائدة6الروبيان والأوردةمخلل الخبز والزبدةمخلل الخبز والزبدة6الروبيان والأوردةبريوش رولز ، سبليتبريوش رولز ، سبليت1قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزنجبيل الطازج المقشر والمفرومالزنجبيل الطازج المقشر والمفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها6الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنهريس المانجوهريس المانجو22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن4 أكواب من دقيق القمح4 أكواب من دقيق القمح1بصل مفروم ناعمابصل مفروم ناعما11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففأونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج1سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)سيرانو الفلفل ، شرائح رقيقة (البذور التخلص منها إذا كنتلا أحب ذلك حار)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير