لحم الخنزير المزجج المشمش
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخنزير المزجج بالمشمش. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 27 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 19 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على معلبات المشمش والبروكلي وصلصة هويسين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل المشمش المزجج لحم الخنزير المتن, مشوي لحم الخنزير المزجج المشمش، و شرائح لحم الخنزير المزجج المشمش.
تعليمات
إزالة الدهون من لحم الخنزير.
قطع لحم الخنزير إلى شرائح 1/2 بوصة.
سخني مقلاة أو مقلاة مقاس 12 بوصة على نار عالية.
إضافة النفط ؛ تدوير ووك إلى الجانب معطف.
يضاف لحم الخنزير ؛ يقلب من 4 إلى 5 دقائق أو حتى لا يصبح لونه ورديا.
إضافة الخضروات المجمدة ؛ يقلب 2 دقيقة.
ضجة في المعلبات وصلصة المحار; يطهى ويقلب 30 ثواني أو حتى يسخن.