لحم الخنزير المتن مع إكليل الجبل والزعتر

قد يكون لحم الخنزير المتن مع إكليل الجبل والزعتر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك خردل ديجون ولحم الخنزير المتن والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول إكليل الجبل المحمص والزعتر لحم الخنزير المتن مع الفاصوليا الخضراء الفطر خزفي, لحم الخنزير المتن مع الزعتر، و لحم الخنزير المغطى بالزعتر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من لحم الخنزير; مكان على عموم اللاحم المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يمزج الخردل مع المكونات التالية 4 (الخردل من خلال الفلفل) في وعاء ؛ فرشاة على لحم الخنزير. أدخل مقياس حرارة اللحم في الجزء السميك من لحم الخنزير.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 50 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 160 (وردي قليلا) ، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر بمزيج الخردل.
مقبلات مع الزعتر ، إذا رغبت في ذلك.