لحم الخنزير المتن
يتطلب لحم الخنزير المتن حولها 1 ساعة و 10 دقائق من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 738 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك لحم الخنزير المتن ، شيري ، الثوم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام جذر الزنجبيل الطازج يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت اللوز والزنجبيل بدون طحين كحلوى. وقد حاول 188 شخصا وأحب هذه الوصفة. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة فائقة. حاول كارنيتاس لحم الخنزير صحية مع لحم الخنزير المتن, شواء لحم الخنزير المتن، و لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
افركي اللحم بمسحوق الخردل والزعتر حسب الرغبة.
ضعيها في طبق غير تفاعلي وأضيفي 1/2 كوب شيري و 1/2 كوب صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. غطي الخاصرة جيدا ، غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 دقيقة لكل رطل ، أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). شرج لحم الخنزير في بعض الأحيان أثناء الطهي.
في هذه الأثناء ، سخني جيلي التفاح في قدر صغير على نار متوسطة.
إضافة 2 ملعقة طعام شيري و 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، ويقلب جيدا ، وخفض الحرارة إلى انخفاض والسماح ينضج.
صب على لحم المتن عندما يتم ذلك.