لحم الخنزير السجق هوميني
لحم الخنزير السجق هوميني هو خالي من الجلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 7. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 43 غرام من الدهون، وما مجموعه 647 سعرة حرارية. ل 2 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأوريجانو والبصل والخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: حساء النقانق الهوميني, السجق مع الهوميني والسبانخ، و هوميني السجق خبز.
تعليمات
في مقلاة ، يطهى النقانق والبصل حتى يصبح السجق ورديا ويصبح البصل طريا ؛ استنزاف.
يضاف الهوميني يطهى ويقلب على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
أضيفي الطماطم المطهية والتوابل و 1 كوب جبن. يترك على نار خفيفة لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب الجبن. للتقديم ، رتب الخس على طبق تقديم كبير ؛ يرش برقائق الذرة. قمة مع خليط اللحوم.
يزين بالفلفل والطماطم والجبن المتبقي.