لحم الخنزير الحلو والحامض
قد يكون لحم الخنزير الحلو والحامض مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 341 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 32 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك صلصة الصويا ولحم الخنزير المتن والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير الحلو والحامض, لحم الخنزير الحلو والحامض، و لحم الخنزير الحلو والحامض.
تعليمات
قلبي لحم الخنزير مع 1/2 ملعقة كبيرة من الخل ورشة ملح في وعاء.
اخلطي ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من الخل وصلصة الصويا ونشا الذرة والكاتشب و 3 ملاعق كبيرة من السكر و 1/3 كوب ماء و 1/2 ملعقة صغيرة ملح في وعاء آخر.
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار عالية.
إضافة لحم الخنزير ويقلب ببطء حتى يتحول معظمها مبهمة ، حوالي 2 دقيقة.
إزالة لحم الخنزير مع ملعقة فترة زمنية محددة ونقل إلى طبق من ذهب. تخلص من الزيت وامسح المقلاة.
سخني 1 ملعقة طعام من زيت الفول السوداني المتبقي في المقلاة ، ثم اقلي الثوم مع قليل من الملح والسكر ، 15 ثانية.
إضافة الجزر والبصل الأخضر ويقلب حتى هش العطاء ، 2 دقيقة. (
أضف القليل من الماء إذا بدأ الثوم في الالتصاق بالمقلاة.)
يضاف لحم الخنزير والبازلاء الثلجية ومزيج صلصة الصويا ؛ يقلب حتى ينضج لحم الخنزير ويصبح الصلصة سميكة ، حوالي 3 دقائق.