لحم الخنزير البطن المتزلجون
لحم الخنزير البطن المتزلجون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 328 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 19 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 15 دقيقة. مزيج من صلصة الصويا وبذور الكمون والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم الخنزير البطن المتزلجون, لحم الخنزير البطن المتزلجون، و لحم الخنزير البطن والطماطم مربى المتزلجون.
تعليمات
امزج كل الخضار والمكونات الرطبة في أوعية منفصلة.
تضاف المكونات الرطبة إلى الخضار وتغطى وتبرد حتى 24 ساعة. لبطن لحم الخنزير: يغلى قدر كبير من الماء ويوضع بطن لحم الخنزير ليغلي لمدة 20 دقيقة.
مقطعة إلى مكعبات 3 بوصة وجافة تماما مع منشفة ورقية. في وعاء ثقيل أسفل تذوب السكر الصخري والزيت النباتي ، مع التحريك باستمرار.بمجرد أن يبدأ السكر في الكراميل ويتحول إلى اللون البني الفاتح ، أضيفي مكعبات لحم الخنزير والبني من جميع الجوانب.
يضاف الزنجبيل والكراث والثوم والبصل ويقلى لمدة 8-10 دقائق حتى تنضج الخضار.
أضيفي المكونات المتبقية واتركيها حتى الغليان ، ثم قلليها على نار هادئة وغطيها بغطاء محكم. دمس لمدة 3-4 ساعات حتى يصبح بطن لحم الخنزير طريا.
أخرج بطن لحم الخنزير من سائل الطهي إلى لوح التقطيع واقطعه تقريبا ، وأزل معظم الجلد وبعض قطع الدهون الكبيرة. للتقديم: قسمي كل كعكة بريوش واملأها بقطع بطن لحم الخنزير وسلطة السمسم.