لحم الخنزير الأرز المقلي
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الصينية ، لذا جرب أرز لحم الخنزير المقلي. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 421 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح لحم الخنزير وصلصة الصويا والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الخنزير الأرز المقلي, لحم الخنزير الأرز المقلي، و لحم الخنزير الأرز المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل لحم الخنزير بالفلفل. طهي لحم الخنزير في 1 1/2 ملعقة صغيرة. زيت السمسم الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة الحرارة 7-8 دقائق أو حتى القيام به.
إزالة لحم الخنزير من المقلاة.
الحرارة المتبقية 1 1/2 ملعقة صغيرة. زيت السمسم في مقلاة; الجزر سوت والبصل في الزيت الساخن 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح طرية. ضجة في البصل الأخضر ، وسوت 1 دقيقة.
إزالة الخليط من المقلاة. امسح المقلاة نظيفة.
إضافة البيض إلى مقلاة, ويطهى, دون اثارة, 1 دقيقة أو حتى يبدأ البيض لتعيين على القاع. ارسم الحواف المطبوخة برفق بعيدا عن جوانب المقلاة لتشكيل قطع كبيرة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، من 30 ثانية إلى 1 دقيقة أو حتى يصبح سميكا ورطبا. (لا تبالغ.)
يضاف لحم الخنزير وخليط الجزر والأرز ، وإذا رغبت في ذلك ، البازلاء إلى المقلاة ؛ يطهى على نار متوسطة مع التحريك كثيرا ، من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في صلصة الصويا.
ملاحظة: سيساعد الأرز البارد على منعه من التكتل أثناء القلي السريع. استخدام بقايا الأرز ، أو إعداد 1 (8 أوقية.) الحقيبة جاهزة لخدمة الأرز الياسمين وفقا لتوجيهات الحزمة ، والبرد.