صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر

لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 562 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البقدونس والزيت النباتي والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول شريحة لحم الخاصرة بالقشور مع صلصة كريمة الفطر, لحم الخاصرة مع صلصة الفطر، و شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفطر مارسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي لحم الخاصرة والملح والفلفل جيدا. شكل 4 فطائر بعرض حوالي 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
2
زيت دافئ في مقلاة كبيرة على المتوسطحرارة عالية. اطبخي الفطائر حتى تحمر ، 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
نقل إلى طبق ؛ تغطية مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يضاف البصل ويطهى مع التحريك ، حتى يلين ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
أضف الفطر ؛ استمر في الطهي مع التحريك حتى ينطلق الفطر من سائله ويصبح طريا ، لمدة 10 دقائق. ضجة في كريم ويطهى حتى سميكة قليلا ، 2 دقيقة. أضيفي البقدونس وأعيدي الفطائر إلى المقلاة. اقلبها عدة مرات على نار خفيفة حتى تغطى الفطائر بالصلصة وتحمى لمدة 3 دقائق. يسكب الفطر في الأعلى ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر