صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر

لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لحم الخاصرة المطحون مع صلصة كريمة الفطر. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 562 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك البقدونس والزيت النباتي والفطر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. حاول شريحة لحم الخاصرة بالقشور مع صلصة كريمة الفطر, لحم الخاصرة مع صلصة الفطر، و شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفطر مارسالا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي لحم الخاصرة والملح والفلفل جيدا. شكل 4 فطائر بعرض حوالي 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
2
زيت دافئ في مقلاة كبيرة على المتوسطحرارة عالية. اطبخي الفطائر حتى تحمر ، 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
نقل إلى طبق ؛ تغطية مع احباط.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
4
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. الدهون من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
يضاف البصل ويطهى مع التحريك ، حتى يلين ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
أضف الفطر ؛ استمر في الطهي مع التحريك حتى ينطلق الفطر من سائله ويصبح طريا ، لمدة 10 دقائق. ضجة في كريم ويطهى حتى سميكة قليلا ، 2 دقيقة. أضيفي البقدونس وأعيدي الفطائر إلى المقلاة. اقلبها عدة مرات على نار خفيفة حتى تغطى الفطائر بالصلصة وتحمى لمدة 3 دقائق. يسكب الفطر في الأعلى ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري