صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

لحم البقر والفلفل مع بسكويت الجبن

لحم البقر والفلفل مع بسكويت الجبن
قد يكون لحم البقر والفلفل مع بسكويت الجبن مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 221 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن بروفولون وفلفل حلو ومزيج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم بقري مشوي بطباخ بطيء مع سلو كريمي على بسكويت بالجبن والثوم, فلفل محشي باللحم البقري والأرز والسبانخ والجبن، و فلفل محشي بالشعير مع اللحم المفروم وجبن الماعز.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 450 F فهرنهايت في وعاء متوسط ، يحرك المزيج السريع والحليب والجبن بالشوكة حتى تتشكل عجينة طرية ؛ يخفق 20 ضربة.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
الجبنالجبن
العجينالعجين
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
2
توضع العجينة على السطح مغطاة بغبار بسخاء مع مزيج بيسكويك ؛ لفة بلطف في مزيج بيسكويك إلى معطف. شكل على شكل كرة ؛ اعجن 10 مرات.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الخبزمزيج الخبز
العجينالعجين
لفةلفة
3
لفة 1/4 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
4
مقطعة إلى 6 البسكويت مع 3 بوصة جولة قطع الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
كوكي كتركوكي كتر
5
ضع البسكويت على ورقة بسكويت غير مدهون.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
في هذه الأثناء ، في قدر 2 لتر ، اخلطي الحساء ولحم البقر والفلفل الحلو ومزيج الثوم والفلفل و 1 كوب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الثومالثوم
فلفلفلفل
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. في وعاء صغير ، وإثارة المتبقية 1/3 كوب ماء والدقيق حتى مختلطة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
يسخن حتى الغليان مع التحريك بشكل متكرر حتى يتماسك.
10
البسكويت الانقسام.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
11
يقدم خليط اللحم البقري فوق البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
البسكويتالبسكويت
لحوم البقرلحوم البقر