لحم البقر والسبانخ بالكاري

وصفة لحم البقر والسبانخ بالكاري يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 651 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 6.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 35 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك كمون مطحون وسبانخ وحليب جوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، كامل 30 ، والكيتون النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 93%، هذا الطبق رائع. حاول نودلز سوبا باللحم البقري مع السبانخ وخل جوز الهند بالكاري, مالابار سبانخ كاري / مانجالوريان ستايل مالابار سبانخ كاري، و كاري لحم البقر الجواني مع الخل: لحم البقر فيندالو لوصفات مماثلة.