صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

لحم البقر والأسود العينين البازلاء الفلفل الحار

لحم البقر والأسود العينين البازلاء الفلفل الحار
لحم البقر والأسود العينين البازلاء الفلفل الحار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 4.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 54 جرام بروتين, 51 جرام دهون، وما مجموعه 897 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. مزيج من الفلفل الحلو والبيرة والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة الظلام هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع جوزي البيرة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق & بلاك آيد البازلاء الفلفل الحار, أسود العينين البازلاء والسجق الفلفل الحار، و خد لحم الخنزير والبازلاء السوداء العينين الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قم بطهي أول 3 مكونات في فرن هولندي على نار متوسطة عالية ، مع التحريك كثيرا ، من 8 إلى 10 دقائق أو حتى ينهار اللحم ولم يعد ورديا ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يطهى مسحوق الفلفل الحار والكمون في زيت الزيتون الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة مع التحريك باستمرار لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تفوح رائحته.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكمونالكمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
إضافة معجون الطماطم ، ويطهى مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
4
إضافة مكعبات الطماطم, التالي 7 المكونات, وخليط لحم البقر; جلب ليغلي على نار متوسطة عالية. غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
لحوم البقرلحوم البقر
5
يقدم مع الطبقة المطلوبة.

المعدات

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة البازلاء السوداء العينينحزمة المجمدة البازلاء السوداء العينين822مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)مكعبات الطماطممكعبات الطماطم128مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم2(شتاء)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)بيرة داكنةبيرة داكنة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الفلفل الحار المطحونلحم الفلفل الحار المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1شريحةالطبقة: مخلل فلفل هالابي شيمو جبنة شيدر مبشورة ، بيكو دي جالوالطبقة: مخلل فلفل هالابي شيمو جبنة شيدر مبشورة ، بيكو دي جالو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)2(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)11 رطل كوسة،1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1متوسطة الحجمبصل حلو مفرومبصل حلو مفروم170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

الفلفل الحار يعمل بشكل جيد مع الكافا ، غريناش ، وشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. و بويما كافان اضافية الجافة مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
بويما كافا اضافية الجافة
بويما كافا اضافية الجافة
يظهر العبير هش من التفاح الأخضر والطباشير والزهور الربيع ، ونكهات الفواكه الطازجة ، منعش في الفم مع أثر من حلاوة متوازنة بشكل جيد من الحموضة.فاتح للشهية رائع ، يتزاوج هذا النبيذ أيضا مع المقبلات والفطائر اللذيذة.