صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة24
مجلة

لحم البقر المحفوظ المزجج

لحم البقر المحفوظ المزجج
قد يكون اللحم المحفوظ المزجج وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 7. حصة واحدة تحتوي على 615 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 268 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك معلبات المشمش والسكر البني وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب رهيبة ملعقة النتيجة من 88%. حاول لحم البقر المحفوظ المزجج, لحم البقر المحفوظ المزجج، و لحم البقر المحفوظ المزجج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
قم بتغطية مقلاة كبيرة برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضع اللحم المحفوظ في الطبق وأضف الماء. يغطى بإحكام بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 2 ساعة ؛ استنزاف السائل.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
في وعاء صغير يمزج المشمش المحفوظ والسكر البني وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
المشمش يحفظالمشمش يحفظ
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
5
وزعي خليط المشمش بالتساوي على اللحم المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)2 دجاجة كورنيش (حوالي 1 1/4 رطل لكل منهما)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
6
اخبزيها بدون غطاء عند 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) من 25 إلى 30 دقيقة أخرى ، أو حتى ينضج اللحم ؛ تغطية بالحساء من حين لآخر مع مرق المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
شريحة لحم البقر المحفوظ عبر الحبوب وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيويةيتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية