لحم البقر الإيطالي المشوي
وصفة لحم البقر الإيطالي المشوي يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 2 ساعة و 20 دقيقة. ل 98 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 153 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. التوجه الى المتجر والتقاط لحم الخاصرة لحم البقر مشوي طرف, مزيج خلع الملابس, زيت نباتي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. حاول لحم بقري إيطالي مشوي, شطائر لحم البقر المشوي الإيطالي، و بيبرونسيني الإيطالية لحم البقر المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع اللحم البقري في مقلاة تحميص ضحلة.
يرش بالتساوي مع مزيج خلع الملابس (الجافة). إدراج اللحوم ميزان الحرارة حتى غيض هو في سمكا جزء من لحوم البقر.
خبز كشفت 1 1/2 إلى 2 ساعة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 140°. تغطية لحوم البقر مع رقائق الألومنيوم واسمحوا الوقوف حوالي 15 دقيقة أو حتى يقرأ ميزان الحرارة 145°. (ستستمر درجة الحرارة في الارتفاع حوالي 5 دولارات ، وسيكون من الأسهل نحت اللحم البقري.)
قدمي اللحم البقري مع مرق المقلاة.