لحم البقر إنتشيلادا المكدس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات المكسيكية, حتى تعطي لحوم البقر انتشيلادا كومة المحاولة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. جعلت 219 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. التوجه الى المتجر والتقاط 2 الفلفل, كريم, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر إنتشيلادا المكدس, تكس مكس انتشيلادا ستاك، و تركيا انتشيلادا المكدس.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 350 F ف. رش 9 بوصة لوحة فطيرة الزجاج أو 9 1/2 بوصة لوحة فطيرة طبق عميق الزجاج مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي سعة 4 لتر ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة عالية مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى. يضاف الفلفل الحلو والذرة ومزيج توابل التاكو والطماطم وصلصة الانتشيلادا.
الحرارة إلى الغليان ؛ إزالة من الحرارة.
انتشار حوالي 1/4 من خليط لحم البقر في طبقة رقيقة في لوحة فطيرة. أعلى مع 3 الرقاق (سوف تتداخل الرقاق) ، 1/4 من خليط لحم البقر و 1/3 من الجبن. كرر طبقات 2 مرات أكثر ، بدءا من الرقاق وتنتهي مع الجبن على القمة. سوف لوحة فطيرة تكون كاملة جدا ولكن لا ينبغي تجاوز.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تذوب الجبن وتحمر قليلا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم. أعلى كل خدمة مع القشدة الحامضة والبصل الأخضر.