لاكي 7 طبقة تراجع
محظوظ 7 طبقة تراجع هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 598 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل Serving 3.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 77 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط كريم ، توماتيلو الصلصا ، البصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهندي 7 طبقة تراجع, محظوظ الشيطان، و فطائر الوبي المحظوظة الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يسخن الفول المقلي في مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة ويتبل بالصلصة الحارة.
انقل الفاصوليا إلى طبق خزفي صغير وعميق. كشط عموم نظيفة مع ملعقة المطاط والعودة إلى الحرارة.
أضف القليل من زيت الزيتون البكر إلى المقلاة وارفع الحرارة إلى درجة عالية. عندما يدخن الزيت ، أضيفي البصل الأخضر واحرقيه لمدة 2 إلى 3 دقائق.
إضافة الصلصا الخضراء إلى البصل الأخضر والحرارة من خلال.
أضيفي الكزبرة وأزيلي الصلصة عن النار وطبقيها فوق الفاصوليا.
أعد نفس المقلاة إلى الموقد ، واخفض الحرارة إلى متوسطة وأضف الفاصوليا السوداء ، وقم بتسخينها وتبليها بالكمون ، ثم ضع طبقة فوق الصلصة الخضراء.
أعلى الفاصوليا السوداء مع طبقة من السالسا شبوتل.
تخلط الكريما الحامضة مع قشر الليمون والعصير وتنتشر فوق صلصة الشيبوتل.
يمزج لحم 2 أفوكادو ناضج مع الثوم وعصير الليمون والهالبينو والملح لتشكيل جواكامولي مكتنزة. أعلى السالسا مع حبوبا.
يزين الغمس بالطبقة النهائية من مكعبات الطماطم وشرائح الزيتون.