لازانيا أيام الأسبوع

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لاساجنان خلال أيام الأسبوع. هذه الوصفة تخدم 9. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 286 سعرة حرارية. ل $1.57 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البصل ومزيج صلصة السباغيتي والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كاسوليت أيام الأسبوع, من السهل أيام الأسبوع الدجاج وعاء فطيرة، و اللعب الثلاثي خلال أيام الأسبوع: مزيج الملفوف لوصفات مماثلة.