لا خبز فطيرة اليقطين أنا
لا خبز فطيرة اليقطين أنا يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 925 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل Serving 2.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 310 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك هريس اليقطين والبيض والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل عيد الشكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 84%. حاول لا خبز سمورز فطيرة, فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين، و لا خبز فطيرة زبدة اللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر ثقيل يمزج الجيلاتين والقرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والملح. ضجة في الحليب المكثف والبيض المخفوق ، وتخلط جيدا.
اتركيه لمدة دقيقة واحدة ، ثم ضعه على الموقد على نار خفيفة مع التحريك باستمرار لمدة 10 دقائق تقريبا ، أو حتى يذوب الجيلاتين ويثخن الخليط.
ضجة في اليقطين ، وخلط جيدا ، وتصب الخليط في غراهام تكسير القشرة. تبرد لمدة 3 ساعات على الأقل قبل التقديم.