كيوي رايتا

الكيوي رايتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك الكزبرة والملح واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. حاول بالاك ريتان أو إيزي سبانخ ريتا / ريتا إس, برهاني ريتا ، كيف تصنع برهاني ريتا / بوراني ريتا، و البصل ريتا ، كيفية صنع البصل ريتا / بياز كا ريتا لوصفات مماثلة.