كينج كريول تونا ستيك

قد يكون الملك الكريول شرائح اللحم التونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 561 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل $5.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الأرز والكرفس والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول شرائح اللحم الكريولية, بات ملك شرائح اللحم فيلي تشيز ستيك، و شرائح لحم البقر المتن مع فرك التوابل الكريول لوصفات مماثلة.