صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة70
مجلة

كيلر كالي باستا

كيلر كالي باستا
قد يكون القاتل كالي المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 949 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. مزيج من الثوم ومرق الدجاج واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر هائل. حاول كيلر كالي باستا, معكرونة الحمية الحلزونية الخاصة بي: معكرونة الدجاج المشوي واللفت والكوسا، و أسبوع المعكرونة: كالي باستا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افركي الفليفلة الحلوة الحمراء في كل مكان بزيت الزيتون وضعيها مباشرة فوق لهب مباشر إلى شار من جميع الجوانب ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
2
إزالة من اللهب ومكان في وعاء. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك على البخار لمدة 10 دقائق. بمجرد أن يبرد الملمس ، أخرج الفلفل المطهو على البخار من الوعاء واسحب الجلد المتفحم والساق والبذور.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تقطع إلى شرائح وتوضع جانبا حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
4
ضع فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
5
يضاف القليل من زيت الزيتون ويقلى الثوم مع الكراث. يتبل بالملح والفلفل. يطهى حتى يصبح الثوم معطرا ويصبح الكراث شفافا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
6
أضف رقائق الفلفل الأحمر ، ثم أضف النبيذ الأبيض. اطبخي حتى يتبخر معظم النبيذ.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
7
أضف علب الطماطم والفلفل الأحمر المحمص.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
8
تخلط جيدا وجلب ليغلي ثابت. قلل الحرارة حتى تغلي.
9
في هذه الأثناء ، قم بإعداد اللفت عن طريق إزالة السيقان والتخلص منها. تمزيق الأوراق إلى قطع صغيرة الحجم. أضعاف في صلصة الطماطم جنبا إلى جنب مع الدجاج. إرم إلى الجمع بين وتغطي مع غطاء. يطهى لمدة 5 دقائق ، وإذا لاحظت أن الخضار "جافة" ، أضف 1 كوب من مرق الدجاج. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللفت ، وتتحد جميع النكهات وتصبح الصلصة سميكة ، من 15 إلى 20 دقيقة. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
كاليكالي
10
تطهى معكرونة ريجاتوني في قدر كبير من الماء المغلي المملح وفقا لتوجيهات العبوة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
11
تصفى المعكرونة وتضاف مباشرة إلى الفرن الهولندي مع الصلصة النهائية. قلبي لتغليف كل شيء واطهيه على نار خفيفة (وهذا يسمح بآخر طهي للمعكرونة في الصلصة) ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
12
أضف القليل من ماء المعكرونة النشوي إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
13
قدمي المعكرونة في أوعية كبيرة وغطيها بملعقة من جبن البارميزان المبشور ورقائق الفلفل الأحمر الإضافية. يذهب كبيرة مع شنتي أو ميرلوت!
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
ميرلوتميرلوت
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

المكونات

9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةلحم دجاج مشوي تمزيقه بشكل خشنلحم دجاج مشوي تمزيقه بشكل خشن2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زائد واحد 14 اوقية (الاونصة) يمكن مكعبات النار الطماطم المحمصة ، مثل غلين مويرزائد واحد 14 اوقية (الاونصة) يمكن مكعبات النار الطماطم المحمصة ، مثل غلين موير2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1كيلوغرامباقات كبيرة كالي (حولباقات كبيرة كالي (حول6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتونزيت الزيتون6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور2الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر2(يمكن أن يكون أو المقشود)رقائق الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى إضافية للتشطيبرقائق الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى إضافية للتشطيب454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة1 حبة فلفل أصفر، مكعبات صغيرة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالكراث ، مكعباتالكراث ، مكعبات1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ