كيك بوبس
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و صديق للفودماب? كعكة الملوثات العضوية الثابتة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 263 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر الرملي ، صقيع ، فتات الكعكة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول الذهب بريق كعكة الملوثات العضوية الثابتة (الليمون كعكة الملوثات العضوية الثابتة), وصفة كيك بوبس: كب كيك بوبس، و شراب البيض تريس ليتشيس كعكة الملوثات العضوية الثابتة: شراب البيض ثلاثة يحلب كعكة الملوثات العضوية الثابتة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية; توضع جانبا.
وضع فتات الكعكة وصقيع في وعاء كبير والهريس لهم جنبا إلى جنب مع ملعقة فقط حتى كثيفة, أشكال العجين رطبة ويتم دمج صقيع بالتساوي مع عدم وجود كتل مرئية. باستخدام يديك ، لفة الخليط إلى 16 (1-1 / 2 بوصة) كرات (حول حجم كرة بينغ بونغ) ووضعها على ورقة الخبز المعدة.
ضع صينية الخبز في الفريزر حتى تصبح كرات الكيك صلبة ولكن غير مجمدة ، حوالي 30 دقيقة.وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز الثانية مع ورقة شهادة جامعية.
ضع السكر الرملي في وعاء صغير وضعه مع صينية الخبز جانبا.عندما تصبح كرات الكيك جاهزة ، ضعي الحلوى تذوب في وعاء متوسط آمن للاستخدام في الميكروويف والميكروويف على نار عالية ، مع التحريك كل 30 ثانية ، حتى تذوب وتنعم. (يجب أن يكون الخليط اتساق قشدة بهدوء.) إذا كان سميكا جدا ، أضف الزيت النباتي ، 1/2 ملعقة صغيرة في المرة الواحدة ، حتى يصل إلى القوام المطلوب. (بدلا من ذلك ، املأ قدرا متوسط الحجم بـ 2 بوصة من الماء واتركه حتى يغلي على نار عالية. قلل الحرارة إلى درجة منخفضة حتى يغلي الماء.
ضع الحلوى تذوب في وعاء عازل للحرارة كبير بما يكفي للجلوس فوق الماء دون لمسه. يقلب حتى يذوب.)
أخرج 2 من كرات الكيك من الفريزر. اغمس 1/2 بوصة من عصا المصاصة في الحلوى المذابة ، ثم أدخلها حوالي 1 بوصة في كرة الكيك. (يساعد طلاء الحلوى المذاب كرة الكيك على البقاء على العصا.) اغمس كرة الكيك على الفور في الحلوى المذابة واتجه إلى الغلاف تماما. اضغط برفق على العصا وقم بتدويرها عدة مرات على حافة الوعاء لتشكيل طبقة رقيقة ومتساوية ، مع ترك التقطير الزائد.اغمس الكيك على الفور في سكر الصنفرة ، ثم اتجه إلى الغلاف ، ورش السكر الإضافي حسب الحاجة لتغليف البوب تماما. عقد البوب كعكة تستقيم حتى يبدأ الطلاء لضبط ، حوالي 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
ضعها على صينية الخبز الثانية المعدة. (لا تقلق ، سيتم تعيين الطلاء بما فيه الكفاية أن الملوثات العضوية الثابتة سوف تحتفظ شكلها المستدير بعد وضعها.) كرر مع الكرة كعكة الثانية ، ثم كرر مع كرات كعكة المتبقية ، طلاء 2 في وقت واحد. (إذا بدأت الحلوى المذابة في البرودة والتكاثف ، أعد تسخينها حتى تذوب مرة أخرى.)
دع الكيك الملوثات العضوية الثابتة يجلس في درجة حرارة الغرفة حتى يتم ضبط طلاء الحلوى تماما وتصلبه ، حوالي 15 دقيقة. تخزينها في درجة حرارة الغرفة في وعاء محكم لمدة تصل إلى 1 أسبوع.