صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

كيشي بدون قشرة مع جبن الماعز والبصل الأخضر

كيشي بدون قشرة مع جبن الماعز والبصل الأخضر
كيشي بدون قشرة مع جبن الماعز والبصل الأخضر هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 3.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 587 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. مزيج من لا أستطيع أن أصدق أنه ليس انتشار الزبدة والبيض والفلفل الطازج المطحون مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي جبن الماعز-كيشي الهليون بدون قشرة, كوسة وجبن الماعز كيشي بدون قشرة، و كيشي روزماري لافندر وجبن الماعز بدون قشرة.