كيشي السبانخ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كيشي السبانخ. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 41 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 1411 سعرة حرارية. ل Serving 7.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 60% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ تقلص والثوم والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 21 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كيشي السبانخ, كيشي السبانخ، و كيشي السبانخ.