صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

كيساديلا الدجاج سهلة

كيساديلا الدجاج سهلة
كيساديلا الدجاج سهلة يتطلب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 56 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 643 سعرة حرارية. ل 2 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 25 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. تتطلب هذه الوصفة من جميع الوصفات توابل سازون والفاصوليا السوداء ومزيج الجبن المكسيكي وتورتيلا الدقيق. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. كيساديلا الدجاج سهلة, كيساديلا الدجاج سهلة، و كيساديلا الدجاج سهلة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في قدر على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب الدجاج ، 1 علبة توابل سازون ، و 1 ملعقة صغيرة ملح ثوم ، يقطع الدجاج أثناء طهيه حتى لا يصبح لونه ورديا في الوسط والعصائر صافية ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مزيج من البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداءمزيج من البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يغلى الأرز والماء في قدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ، ويتم امتصاص السائل ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
3
قلب الفاصوليا السوداء, 1 علبة توابل سازون, وملعقة صغيرة من ملح الثوم معا في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. يطهى في الميكروويف حتى يسخن, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)2 كوب دجاج (حوالي 6 قطع من لحم الخاصرة المجمد)
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
مزيج من البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداءمزيج من البازلاء المجمدة والذرة والبصل والفلفل الأحمر والفاصوليا السوداء
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
يضاف خليط الفاصوليا السوداء إلى الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
ضع كل تورتيلا على سطح عمل ؛ ضع نصف كل تورتيلا مع خليط أرز الفول والجبن المكسيكي والدجاج المبشور والمزيد من الجبن المكسيكي. أضعاف كل التورتيا في النصف.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
الجبن المكسيكيالجبن المكسيكي
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
انشر طبقة رقيقة من الزبدة الطرية فوق كل كويساديلا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
فلفل أربولفلفل أربول
7
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ اطهي كل كويساديلا ، بحيث يكون جانب الزبدة لأسفل ، حتى يذوب الجبن ويصبح الخارج هشا وبنيا ، حوالي 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
مقطعة إلى أسافين.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

كويساديلا يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، و تألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران الآمن أيضا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير
حرق كوخ كاشبيرن بينوت نوير
الكرز الداكن الناضج والكشمش الأحمر ونوتات الشوكولاتة تسبق المكونات اللذيذة من الزعتر البري والشعير والأرض. تضفي مادة العفص المرنة عمقا على الحنك ، بينما تحتفظ النضارة وحموضة التوت الأحمر بطول جميل وتركيز وتوازن.