كيث يونغ الدجاج كاتشياتوري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن يكون دجاج كاتشياتور من كيث يونغ وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 5.6 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1442 سعرة حرارية, 92 جرام بروتين، و 102 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الأوريجانو والفلفل الحلو وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول كيفية صنع مرق الدجاج البني المحمص (وحب الشباب في الصيف), دجاج كاتشياتور، و ماك تشيكن كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الدقيق في طبق ضحل وقم بتغطية قطع الدجاج مع التخلص من أي فائض.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج على دفعات ويقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا من جميع الجوانب. عندما يتم طهي كل الدجاج ، ضعه جانبا.
يضاف الثوم إلى المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
يضاف الفطر ويقلى لمدة 5 إلى 7 دقائق ، حتى يطلق معظم سائله.
يضاف البصل والفلفل الحلو ويقلى حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 6 دقائق.
إضافة النبيذ والسماح تقليل لمدة 1 دقيقة.
يضاف مرق الدجاج والطماطم والفلفل الأحمر المسحوق والملح الأوريجانو ومعجون الطماطم. أعد الدجاج إلى القدر وأغلي السائل مع التحريك باستمرار. اخفض الحرارة واتركها على نار خفيفة لمدة 30 إلى 45 دقيقة. ضجة في الريحان الطازج قبل التقديم مباشرة.
يتناسب هذا الطبق جيدا مع أي معكرونة أو أرز ومذاقه أفضل في اليوم التالي.