صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة18
مجلة

كويساديلا بارا إل ديسايونو (الإفطار كويساديلا)

كويساديلا بارا إل ديسايونو (الإفطار كويساديلا)
وصفة كويساديلا فاران إل ديسايونو (الإفطار كويساديلا) جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 595 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. أعجب 44 شخصا بهذه الوصفة. زوجان الناس حقا أحب هذا هور دو مازا. إذا كان لديك الأفوكادو وتورتيلا الذرة والبيض المخفوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول الشكر بقايا الطعام كويساديلا (3-الجبن تركيا التوت البري & حكيم كويساديلا), سندويشات التاكو فاران الديسايونو (سندويشات التاكو الإفطار)، و الكمثرى كويساديلا (كويساديلا دي بيرا) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
على سطح العمل ، انشر 2 من التورتيلا. ملعقة نصف البيض المخفوق على الجزء السفلي من كل التورتيا.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
فلفل أربولفلفل أربول
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
2
يرش نصف الجبن.قمة مع تورتيلا أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
3
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي على نار متوسطة. وضع بعناية 1 كويساديلا في مقلاة ويطهى 2 دقيقة.باستخدام ملعقة, الوجه بلطف كويساديلا ويطهى إضافية 2 دقائق حتى احمر طفيفة وذاب الجبن. كرر مع الثانية quesadilla.In وعاء صغير: اخلطي الأفوكادو والكزبرة وعصير الليمون والملح والفلفل. ضعي شرائح الطماطم ومزيج الأفوكادو على الكاساديلا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
قدميها على الفور مع الصلصة المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير
نهر ديلوتش الروسي بينوت نوير
لون أحمر ياقوتي جميل في الزجاج ، يفتح نهر بينوت نوير الروسي 2018 برائحة الفاكهة الحمراء الزاهية من الفراولة والكرز. يتم تلبية نكهات التوت والراوند والبرقوق الداكن بلمسة من التوابل والحموضة الساطعة. هذا هو النبيذ متوسطة الجسم مع العفص المعتدلة والانتهاء العالقة وشهية