وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
النباتية
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
كريمة الغواكامولي
دجاج بصلصة المشمش والبرتقال
سمك السلمون مع صلصة حلوة
طبق جانبي من صلصة الفاصوليا والذرة الحارة
صلصة الحديقة المقرمشة
ميلك شيك الفاكهة الصباحي
سلطة الدجاج الملتوية مع التوستادا
فاهيتا لحم البقر المتبل والفلفل
صلصة الطماطم الخضراء
صلصة الروبيان الحارة
وصفات ذات صلة
صدور دجاج مطهوة على طريقة الكريول
دجاج كيلي وزيتي
زيتي مع صلصة الطماطم والبيستو
زيتي وباذنجان
مجلة

كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة

كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة
يتطلب كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 411 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك الكزبرة والثوم المعبأ وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة, كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة، و كويساديلا الفاصوليا السوداء مع صلصة الذرة الدافئة.

تعليمات

1
لتحضير الكيساديلا ، سخن الفروج مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
يضاف الثوم; سوت 30 ثواني.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
4
تضاف الطماطم ، 1/2 كوب من الكزبرة ، والفاصوليا ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
5
ضع التورتيلا على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي. أعلى كل التورتيا مع 1/2 كوب خليط الفول و 3 ملاعق كبيرة من الجبن. معطف خفيف مع رذاذ الطبخ. اشوي لمدة 3 دقائق أو حتى يذوب الجبن وتبدأ التورتيلا في التحول إلى اللون البني.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
قطع كل التورتيا إلى 3 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
7
لتحضير الصلصة ، اخلطي الذرة والمكونات المتبقية في قدر صغير. جلب ليغلي على نار عالية ، ويطهى لمدة 2 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
يقدم مع كويساديلا.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألق are هي بلدي أفضل اللقطات لالمكسيكي. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أقبية التنين ستا. ريتا هيلز بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
2016 كان آخر في سلسلة من الطرازات رائع في سانتا باربرا. كان لدينا برعم آخر في وقت مبكر ، و (على عكس 2015) الطقس المثالي خلال مجموعة ، مما يسمح لمحصول قوي ومتوازن. مايو, كانت يونيو ويوليو دافئة جدا وكان النضج سريعا إلى حد ما; ومع ذلك, تباطأ شهر أغسطس البارد بشكل غير معتاد من الكروم بشكل كبير. بالنسبة إلى صانع النبيذ ، كان مثاليا تقريبا ، حيث كان العنب قادرا على إكمال النضج ببطء ، دون طفرات حرارية ، وحافظ العنب على حموضة ممتازة. على مدى سلسلة من الصباح بارد, اخترنا كل كتلة في قرب النضج المثالي والتوازن. يبدو أن الخمور لها طابع فاكهة رائع وحموضة طازجة وهيكل تانيك وعمق صلب. 
صدور دجاج مطهوة على طريقة الكريول
دجاج كيلي وزيتي
ذيول جراد البحر المشوية والمدهونة بزيت الريحان والمقدمة مع صلصة حليب الذرة وجوز الهند المشوية
بطاطس مهروسة بالثوم
بطاطس مهروسة مع زيت الزيتون والثوم
زيتي وباذنجان
استرخي مثل الشريرة مارغريتا
لازانيا مختصرة
الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة
لفائف لحم الخنزير الكريمية