كويساديلا الذرة والفاصوليا السوداء

وصفة كيساديلا الذرة والفاصوليا السوداء جاهزة في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 330 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا وزيت الكانولان وجاك الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا الفاصوليا السوداء, الذرة والفاصوليا السوداء كويساديلاس، و الفاصوليا السوداء والذرة كويساديلاس لوصفات مماثلة.