صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كومكوات-كومبوت الفلفل مع جبن حليب البقر

كومكوات-كومبوت الفلفل مع جبن حليب البقر
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب كومبوت برتقال ذهبي مع جبن حليب البقر. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 200 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على اليانسون النجمي والسكر وجبن حليب البقر المسن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل برتقال ذهبي ، فلفل أخضر ومعجون ثوم, كومبوت المشمش والبرتقال، و برتقال ذهبي وكومبوت التوت البري.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
لعمل الكومبوت:في وعاء متوسط القاع الثقيل ، يغلى الماء والسكر. استمر في الطهي حتى ينخفض الخليط بمقدار النصف ، حوالي 5 دقائق. تحويل الحرارة إلى متوسطة منخفضة وإضافة المكونات المتبقية باستثناء الجبن والخبز. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح برتقال ذهبي طريا ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
برتقال ذهبيبرتقال ذهبي
كومبوتكومبوت
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (أفضل نوعية) للرش
3
السماح لتبرد لدرجة حرارة الغرفة. (يجعل حوالي 1/2 كوب.)
4
قطع شرائح الخبز إلى 3 قطع لكل منهما.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
5
توضع على صينية خبز وتحمص في الفرن حتى يصبح لونها بني فاتح. تحويل شرائح والخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
السماح لتبرد تماما.
7
للتقديم ، ضعي القليل من الكومبوت على كل شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
8
قدمي الجبن جنبا إلى جنب.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم